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En la era de las redes sociales y la Inteligencia Artificial, nuestra imagen digital a menudo difiere de nuestra realidad. En este episodio íntimo, exploramos cómo los filtros de IA y la constante exposición a 'perfecciones' digitales impactan directamente en nuestra autoestima y percepción de nosotros mismos. Analizamos la psicología detrás de la búsqueda de la imagen ideal, los efectos en nuestra salud mental y cómo podemos fomentar una autoestima sólida en un mundo lleno de avatares aumentados. Un capítulo crucial para entender y proteger nuestro bienestar emocional en el ecosistema digital. ¡Aprende a valorar tu 'yo real' más allá de cualquier filtro!